20岁还能长高吗?

精选回答

大多数女性在二十岁的时候骨骺线已经闭合，一般无法再长高。身高受到先天因素的影响，也就是遗传因素，如果父母的身高比较矮，下一代的身高通常不会太高。其次与后天营养摄入有关，如果营养不良，也会影响身高。建议保持良好的心情，不宜过度自卑。注意饮食合理性，加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果，同时补充瘦肉、牛奶的摄入。可以多运动锻炼，也有利于骨骼的发育。