扭到腰了怎样好得快？

精选回答

扭到腰了需要多卧床休息，在扭伤后不可以从事重体力工作了，也不要经常弯腰以免导致病情加重，之后可以遵医嘱服用活血化瘀、疏通经络的中草药进行治疗，若是疼痛明显可以用热毛巾对局部进行热敷缓解，另外还可以入院通过针灸、推拿等方法治疗。还有就是可以通过佩戴腰围进行保护固定。在患病期间可以多吃点含有钙元素、维生素D的食物，也是有助于病情恢复的。