腰椎间盘突出要注意什么?

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腰椎间盘突出患者要注意很多事项，首先要保持充足的休息时间，不要长时间坐立或者站立，也不要过于劳累，尤其不能搬重物，防止腰椎的负荷加重，从而加重病情；其次要注意保暖，不要让腰部受凉，这样也会影响病情的恢复；平时可以适当进行理疗、按摩、外用药膏进行治疗，促进病情的恢复。若病情比较严重，可采取手术的方法治疗。同时要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。