梨状肌综合征睡觉姿势是什么样的？

精选回答

梨状肌综合征患者在睡觉的时候，最好是选择健侧卧位。如果右侧臀部疼痛比较严重，就可以选择左侧卧位休息。因为健侧卧位可以减少对患侧肌肉的压制，缓解局部肌肉疼痛。在选择健侧卧位休息的时候，也可以将患侧髋关节和膝关节弯曲，放松局部肌肉组织，这样也能够减轻疼痛。在平时生活中尽量多休息，经常性按摩臀部肌肉组织，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。饮食上适当补充含钙高的食物。