熬夜的身高能补回来吗？

精选回答

孩子因为长时间的熬夜导致身高变矮，此时是可以弥补的，只要改变不良的生活习惯，养成早睡早起、不熬夜的好习惯，让体内的生长激素正常释放，便可以让身高正常的生长，其次在日常生活中也可以多运动，有利于刺激骨骺的生长，在饮食上可以让孩子做到不挑食的好习惯，蔬菜、肉以及水果每天搭配食用，缺钙的可以补充钙元素，并且给予维生素D促进钙吸收，都可以让身高增长。