坐时间长了腿胀是什么原因？

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坐时间长腿胀有可能是下肢血液循环不畅导致的，患有肾脏疾病导致体内的水钠潴留也会出现这种情况，静脉血栓的形成也会导致腿胀，还有可能是甲状腺功能不足、心力衰竭或腿部静脉炎也会导致腿胀，如果长期腿胀应该及时到医院就诊，平时要减少钠和糖的摄入，适当的补充钙，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量将下肢抬高，避免长时间坐着，忌食辛辣刺激的食物。