半月板损伤能自愈吗多久能恢复？

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半月板出现损伤一般情况下是不会自愈的，具体恢复的时间主要根据损伤的严重程度来决定。如果症状比较轻，一般情况下以保守治疗治疗为主，需要一个月左右的时间就可以恢复；如果是二度或者是三度损伤，主要以手术治疗为主，恢复的时间更长一些，可能需要三个月到半年的时间。出现这种情况在恢复的过程中，注意保证正常的休息时间，注意关节处保暖避免着凉，饮食以多样化为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等。