背驼了要怎样才能挺直？

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患者背驼首先可以通过背部贴墙的方法进行改善。患者将头部、肩部以及脚跟紧贴墙壁，可以维持背部直立的状态，患者可以每天锻炼三次，每次大约十分钟。另外，还可以通过佩戴胸腰骶椎支具的方法进行矫正，如果患者脊柱侧弯角度超过40度，则建议通过手术的方法进行治疗。日常生活中应该养成正确的坐姿以及站姿，保持挺胸抬头、收腹的姿态，坐姿要端正，避免长时间伏案工作。