不枕枕头睡觉的好处与弊端？

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不枕枕头睡觉的好处是治疗和预防驼背，同时能够适应颈部的弧度，进而有利于局部肌肉的放松并且缓解颈部疲劳不适感，还可以使颈椎和胸椎得到拉伸，进而保持颈椎和胸椎在同一水平，避免发生胸椎弯曲等不良状况；但睡觉的时候不枕枕头也存在一定的弊端，不枕枕头会使头的位置处于较低的状态，容易导致心脏的血流到头部，长时间会出现头部充血的现象，从而导致眼皮浮肿和头晕脑胀等情况。