坐骨神经痛的正确睡姿？

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坐骨神经痛患者睡觉的时候尽量以平卧位睡姿为主，其次还应睡硬板床，长时间睡软床可能会导致生理正常弧度消失，从而加重患者的疼痛症状。其次晚上睡觉的时候还可以采取侧卧位，但是用侧卧位进行睡觉的时候还应减少身体前屈和前倾的现象，尽量使得腰背部挺直。晚上采取平卧位的时候还可以在腰部放置一个软枕头，其可以恢复腰部的生理弧度，还可以放松肌肉，缓解疼痛症状。