站12小时怎么让脚不疼？

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站12小时可以使用弹力袜，可以给腿部肌肉向上的力量，减轻下肢的负担，防止静脉曲张的发生。还可以防止腿部发生麻木、肿痛等不适的症状。在站立的同时可以适当的进行走动或者在休息期间将腿部抬高，促进下肢血液的回流，防止下肢血栓的生成，也可以减轻局部的水肿症状。平时注意适当的进行腿部的锻炼，增加腿部肌肉的力量，避免穿过高的鞋子，会加重不适的症状。