骨龄闭合后如何长高？

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家长可带孩子就医做x线检查，如若骨骺线尚未完全闭合，此时孩子可以尝试加强营养，多吃富含钙质以及维生素的食物，如虾仁、虾皮、排骨、猕猴桃、橙子、牛奶、豆腐等，促进生长发育。其次，需要加强体育锻炼，如打篮球、跳高等，促进钙质吸收；另外，还需要保证充足的睡眠，避免熬夜。如若骨骺线已经完全闭合，则说明生理性长高已经停止，无法继续长高，必要时可以选择手术增高。