打球膝盖疼如何恢复？

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打球膝盖疼,可以使用针灸理疗等方法缓解疼痛，同时外用红花油进行治疗。如果疼痛的症状较为严重，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗。患者也可以多服用钙片，对于改善膝盖疼的症状有很好的帮助。患者在治疗期间要保持充分的休息，避免过度劳累，饮食上可以多吃含钙的食物，如排骨汤、鱼汤等。平时在打篮球之前，一定要做好热身运动，避免膝盖再次受到伤害。