腰扭伤了怎么办？

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腰扭伤了的患者首先要卧床休息，禁忌进行剧烈的体育运动以及弯腰劳作，同时可以使用冰毛巾或冰块湿敷腰部，并在二十四小时后使用热毛巾热敷腰部，有利于缓解腰扭伤引起的疼痛和肿胀等不适感。对于单纯的腰部扭伤，则可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚等非甾体类消炎镇痛药进行治疗。但如果是复杂的腰部扭伤，病情程度比较严重，则需实行手术方能达到痊愈的效果。