肌腱炎是怎么回事？

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肌腱炎一般是由于反复重复同一动作、进行了超负荷运动、锻炼前的热身工作准备不足、肌腱的脆性增大、肌肉力量较差、锻炼方式不正确等原因，导致肌肉纤维过度使用所引起。如果患有肌腱炎，在病症急性期，可以用冰袋对患处进行冷敷，同时也要减少患肢活动量，如果疼痛症状明显，可以选用非甾体抗炎药物缓解，在症状稍缓后，可以通热疗、超声波疗法等方法来促进炎症消退。