马尾压迫神经自我疗法？

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马尾压迫神经的患者自我疗法有使用热毛巾或热水袋等对腰背部进行热敷，每天热敷三次到四次即可，能够有效的缓解马尾压迫神经所带来的不适感；同时还可以用手对局部进行按摩，能够有效的促进患处血液循环达到改善病情的效果。必要时也可以在医生的指导下使用盐酸氨基葡萄糖胶囊和布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，平时尽量选择睡硬板床，避免长时间的劳作。