骨头伤了吃什么愈合快？

精选回答

骨头受伤后，在愈合期间会形成骨痂，应该口服抗骨质疏松的药物，对于骨折的愈合有帮助。饮食上需要加强营养摄入，保证营养均衡，多吃含钙丰富的食物，例如牛奶、鱼和虾等食物，能够促进恢复，同时应该补充含有维生素D的食物，多晒太阳，能够促进钙的吸收。此外，还需要多吃含蛋白质的食物。恢复期间需要多休息，避免过度劳累，禁止剧烈运动，否则会影响伤口的愈合，不利于健康。