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男孩长高的方法?

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病情描述

我是男生,我今年15岁,但是我觉得我比同龄人矮很多,我想问一下男孩长高的方法有什么?

2022-05-17

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丁明胜

丁明胜

副主任医师
淮安市第二人民医院 骨科

精选回答

男孩子长高可以先通过饮食进行调理,因为发育迟缓的很大原因是营养摄入不足,所以孩子可以多吃一些富有营养的食物,如高蛋白、高维生素和含钙量高的食物,这些食物可以为孩子的生长发育提供一定的营养,而且还能提高孩子的抵抗力。如果孩子长不高是因为缺钙导致的,则应及时补充钙片。但是如果孩子长不高是因为遗传,则没有很好的方法可以帮助长高。建议孩子平时应多进行运动,可以多做做一些弹跳性的运动,有效帮助长高。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医