补钙可以长高么？

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补钙有可能增高，因为钙元素可以防止骨质疏松的出现，刺激骨骼生长发育，从而起到增高的作用。但是如果患者个子矮不是因为缺钙所致，而且已经是成年人了，即使补充再多的钙，也无法长高，反而可能因为体内过多的钙影响身体发育。而且身高和很多因素有关，例如家族遗传因素、疾病因素等。所以如果想要增高，可以先去医院检查骨骺是否闭合，如果没有闭合可以通过改善不良习惯来增高，然后早睡早起、进行大量体育锻炼等。