如何缓解脚后跟的疼痛？

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脚后跟疼可以用通过按摩或者局部热敷进行缓解，因为按摩或者热敷可以促进局部的血液循环，所以就可以减轻患者的不适感。也可以通过贴膏药进行缓解，因为多数膏药具有活血化瘀和消肿止痛的作用。如果患者的疼痛较为严重，则可以服用一些非甾体抗炎药进行治疗，常见的非甾体抗炎药有布洛芬和双氯芬酸钠缓释胶囊等。建议患者平时应避免长时间站立或者走动，注意劳逸结合，避免过度劳累。