睡觉小腿酸痛是怎么回事啊？

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睡觉小腿酸痛一般考虑是睡觉时姿势不正确导致腿部受到压迫，气血循环不通畅引起的；其次，也可能是睡觉时局部着凉或者体内缺乏钙质导致的；此外，还可能是剧烈运动后没有做放松舒缓的活动，导致乳酸不能及时被代谢，堆积在肌肉引起的。患者可以轻轻的按摩腿部，用毛巾热敷促进血液循环改善症状。如若患者频繁出现此现象，需要到医院做微量元素检查，平时多吃虾仁、虾皮、牛奶等富含钙质的食物，预防骨质疏松。