怎样去缓解膝关节僵硬？

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膝关节僵硬的患者可以在医生的指导下进行膝关节的屈伸功能训练，配合进行针灸、理疗、超声等方法进行辅助治疗，可以帮助缓解膝关节僵硬的症状。如果患者经保守治疗作用不明显，可以通过关节镜下粘连松解术或是手术切开等进行治疗，可以起到较好的治疗效果。注意患者平时要做好膝关节的保暖措施，避免受凉，避免长时间站立、坐立，要适当进行体育运动。