脖子前倾不垫枕头行吗？

精选回答

脖子前倾不垫枕头是可以的，一般对于病情不会产生太大的影响，如果患者想要垫枕头，应该选择合适高度的枕头，而且要让脖子以及头部一起枕在枕头上，以免颈部负重。另外在患病期间要适当做一些颈部的锻炼运动，例如向左右拉伸，也可以拉伸肩胛提肌，平时要注意不要长时间低头看手机，也要避免颈部一个姿势过久，如果伴有疼痛的症状，可以服用非甾体类镇痛的药物。