做完俯卧撑第二天肌肉酸痛还能接着做吗？

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做完俯卧撑第二天肌肉酸痛不一定可以接着做。做完俯卧撑出现肌肉酸痛，一般考虑是由于平时运动量较少等原因导致患者产生过多的乳酸，堆积在肌肉中引起肌肉酸痛，一般不损伤关节肌肉，所以可以通过休息等方式在段时间内得到缓解和恢复。如果肌肉酸痛明显，可以在第二天运动时，适当减轻运动强度，循序渐进，逐渐适应。但是如果患者的肌肉酸痛持续加重，甚至出现肌肉痉挛、韧带损伤，则需要停止锻炼，避免损伤加重。