小腿半夜抽筋是为什么？

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人体出现小腿半夜抽筋的现象一般与体内缺钙有关。因为人体在夜间会大量吸收钙元素，缺钙会引起肌肉兴奋度升高，就会引起小腿抽筋。由于维生素d能够促进钙元素吸收，部分人群体内缺乏维生素d也会影响人体对钙元素的吸收，引起缺钙。此外，人体在进入睡眠状态之后，小腿受凉或者是受到压迫，局部血液循环不畅，会出现气滞血瘀的现象，也很容易引起腿部抽筋。