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趴着睡觉好吗?

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病情描述

我最近不知道怎么回事喜欢趴着睡觉,但听说这种睡觉姿势对身体健康很不好,请问趴着睡觉好吗?

2022-05-17

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费昊东

费昊东

副主任医师
淮安市第一人民医院 骨科

精选回答

正常的卧位应该是仰卧位以及侧卧位,而趴着睡觉若是时间很短,那么是有一定好处的,如可以增加安全感,缓解肠胃不适等,但若长时间趴着睡觉就没有好处了,而且对身体健康会造成很大的影响,如会压迫到呼吸系统,从而出现呼吸不畅、窒息等现象,第二天受到氧气不足影响,可能会出现容易疲劳、头晕等症状,而且孩子趴着睡觉对胸部骨骼正常发育会造成很大的影响。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医