骨盐量偏高怎么降下来？

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骨盐量的升高代表体内无机盐的含量也升高，容易造成骨质疏松的风险，可以通过治疗进行缓解。第一，增加钙的吸收，平时多晒太阳，多食含钙量高的食物，可以起到防治骨质疏松的作用。第二，补钙的同时需减少盐的吸收，少吃较咸，含盐量过高的食物，减少无机盐的摄取。第三，加强日常生活中的锻炼，积极运动，以达到调节身体的代谢功能作用。可以通过以上方法将骨盐量降低。