脚后跟肿了怎么办？

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脚后跟肿了之后要对症进行治疗，如果是长时间行走导致软组织压迫引起，可以抬高患肢，然后通过泡脚来加快脚部的血液循环，泡脚的时候可以适当加入艾叶、红花、当归等成分，其活血化瘀以及温经通络的效果更佳。患者伴有疼痛症状时，可以使用布洛芬、乙酰氨基酚等药物来止痛。治疗期间还应穿宽松透气的鞋子，多注意休息，避免长时间行走，可以多进行局部热敷来促进肿胀消退。