晚上小腿经常抽筋是什么原因？

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患者在夜间出现腿部抽筋的现象，一般与以下几种原因有关：1、夜间人体对钙元素的吸收率比较高，人体缺钙的情况下，肌肉兴奋度会不断升高，就会引起腿部抽筋。需要及时补充钙元素，并适当补充维生素d，有利于促进钙吸收。2、部分人群白天进行剧烈运动，腿部有大量乳酸菌堆积，还会对腿部神经造成刺激，引起腿部抽筋。3、夜间睡觉姿势不正确导致腿部受凉、受压，会引起局部血液循环不畅，引起肌肉痉挛。