产后脚后跟疼能恢复吗？

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产后脚后跟疼可以恢复。产后脚后跟疼主要是由于经常穿凉拖鞋，脚部保暖措施没有做好导致的，建议改变不良生活习惯，做好脚后跟保暖措施。出现这种情况，也可能是产后过度劳累导致的，建议女性产后多休息，适当对脚部进行按摩，晚上睡觉之前可以泡泡脚，缓解疲劳。产后还应多吃些富含钙质的食物，比如黑芝麻、鹌鹑蛋、鸡蛋、牛奶、羊奶、紫菜、海带、驼奶、核桃、杏仁等等。