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女孩子长高的年龄段?

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病情描述

我们家孩子现在都已经十二岁了,但是身高还不到一米四,我想了解一下女孩子长高的年龄段是什么时候?

2022-05-17

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费昊东

费昊东

副主任医师
淮安市第一人民医院 骨科

精选回答

正常女孩发育年龄段在十岁到二十岁之间,最佳的长高时间段是十一岁到十三岁之间。不同的女孩长高的高峰期可能会有所差别,不需要特别担心。孩子的身高受到多方面因素的影响,如遗传、营养摄入、运动等。如果想让孩子长高一些,建议平时要多让孩子吃一些富含钙质、蛋白质、维生素等营养物质的食物。还要让孩子多进行有氧运动,如跳高、打羽毛球、打排球、打篮球等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医