小臂疼怎么办？

精选回答

患者首先要停止患侧肢体活动，并且要将患肢抬高，这样有利于血液回流，可以缓解疼痛症状。导致患者小臂位置疼痛不适的原因，与局部肢体训练过程中肌肉间隙中乳酸堆积过多有关，此时患者除了注意休息以外，还可尝试进行中医传统治疗，如针刺、艾灸，以加快局部血液循环，促进乳酸尽快代谢。平时患者进行训练，需要控制训练时间以及训练量，以自己可以承受范围为准。