腰间盘突出怎么锻炼和治疗？

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腰间盘突出的患者可以在医生知道下服用氯唑沙宗、替扎尼定、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康等药物，并配合进行小燕飞、倒走、游泳或者拱桥锻炼法等，加强腰部肌肉力量，缓解不适的症状；腰间盘突出严重，压迫神经血管的则需要选择椎间盘摘除手术、椎体融合术、经皮穿刺切吸术等手术方法进行治疗。患者平时需注意保证充足的休息，避免进行剧烈运动或是重体力劳动。