睡觉不枕枕头好吗？

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在日常生活中睡觉时不枕枕头是不好的习惯，长期以往对颈椎会造成一定的影响，可以选择合适的枕头，枕头不宜过高过软。睡觉时候不枕枕头容易使头部血液循环受阻，导致脑部出现供血不足的情况，影响脑部血液循环的同时还会加重心脏负担，一觉睡醒患者会出现头昏脑胀、面部浮肿的症状。对于颈部而言，不枕枕头会严重破坏颈椎的生理曲度，严重者会导致颈椎损伤。