足跟骨刺疼痛怎么办？

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足跟骨刺疼痛时要注意休息，避免患侧肢体活动，另外口服非甾体抗炎药来缓解症状。如果药物治疗没有效果，建议及时去医院治疗。可以每天用温水泡脚，促进血液循环，来改善症状。另外要注意足部的保暖，避免受凉。日常生活中要避免久站，不要穿硬的鞋子，尽量选择软的鞋子。还需要补充钙剂，以防病情加重，多吃富含胶原蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，平时要避免劳累。