做完人流后第一天，该吃什么食物最好？

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做完人流后第一天建议以流质食物为主，比如面条、小米粥、汤水等。避免胀气等食物，比如米粉、牛奶等，不然容易引起腹痛、腹胀等不适。在人流后第三天就可以正常饮食，饮食建议以富含维生素以及优质蛋白的食物为主。