更年期综合症的表现？

精选回答

女性更年期主要是由于卵巢出现衰落，导致体内雌激素水平快速下降，进而出现一系列的症状，主要是出现月经紊乱、烦躁、失眠以及面色潮红等不适。建议更年期女性多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆。