脚碰伤肿疼了怎么办？

精选回答

脚碰伤后有肿痛感可以在24小时内冰敷，将患肢适当的抬高，促使静脉回流，减轻局部肿胀感，促使局部血管收缩，48小时之后热敷或按摩，具有活血化瘀止痛的作用，有效的缓解疼痛，若想加快局部恢复的速度，可以适当的服用跌打损伤类药物治疗。治疗期间不宜剧烈运动，还要多吃富含钙质的食物，如鱼肉、排骨等，并且适当的晒太阳，促进机体对钙质的吸收。如果受伤后疼痛明显，不排除是骨折应该及时就医。