预防子宫肌瘤的方法是什么？

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预防子宫肌瘤的方法是少吃含有动物雌激素的食物和药品。平时规律作息，不要熬夜，适当运动控制体重。肌瘤的病因不是很明确，主要与女性激素紊乱有密切关系。因此建议清淡饮食，不过度滋补。