睡落枕脖子疼怎么办？

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平时睡觉时由于落枕的原因导致脖子出现酸痛不适感，这时候可以适当地用手按摩脖子周围或者用毛巾热敷局部，有利于加快局部血液循环，减轻酸痛不适症状。同时也可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏或者外敷活血化瘀的膏药进行缓解。还要加强保暖工作，避免受凉加重疼痛症状。另外，睡觉落枕出现脖子疼主要是因为局部肌肉长时间受压，肌肉痉挛造成局部的无氧代谢过多、产生乳酸过多，引发的无菌性的炎症所致。