摔跤膝盖肿了怎么办？

精选回答

摔跤后如果出现膝盖肿胀的现象，建议先去医院拍片检查。如果是软组织受损，在受伤48小时之内建议进行冷敷，也可以使用毛巾包裹冰块进行冷敷，72小时之后可以进行热敷，有利于减轻局部肿胀的现象。平时要注意适当抬高下肢，并应用具有活血化瘀功效的药物，有利于促进血液循环。如果出现骨折，需要及时进行手术。手术要进行局部固定，注意休息。平时要注意饮食清淡，多吃钙元素含量偏高的食物，有利于促进骨骼修复。