气滞血瘀型月经不调怎么调理？

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月经不调属于气滞血瘀型的在治疗时就要采取疏肝理气、活血化瘀的方法对症调理。平时生活上注意放松心情，保持心情舒畅，不要生气；多运动，不要久坐，注意保暖，不要受凉，不吃生冷食物，经常腹部热敷。