哺乳期可以喝牛奶吗？

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女性在哺乳期间是可以喝牛奶的。牛奶中含有大量的蛋白质以及丰富的氨基酸，不仅对女性的身体有利，并且还可以促进宝宝的生长发育。此外，哺乳期适当的喝牛奶还可以提升乳汁的质量，是有好处的。