孕期怎么吃才能长胎不长肉？

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女性在怀孕后，想要长胎不长肉，首先注意饮食的多元化，注意营养的均衡，多吃优质蛋白以及维生素含量丰富的新鲜蔬菜水果，适当多吃膳食纤维含量丰富的食物。避免食用高糖、油腻、油炸的食物。