孕妇吃核桃的最佳时间？

精选回答

孕妇吃核桃的最佳时间是在怀孕3到5个月之间，同时需要在两餐直接食用，能够及时补充叶酸、DHA等营养物质，有助于胎儿的健康发育。在怀孕后，女性需要注意营养的均衡，注意饮食的多元化。