经期可以吃阿胶糕吗?

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一般不建议女性在经期进食阿胶糕，因为阿胶糕属于一种具有一定活血性的食物，进食之后容易导致体内的血液流动速度加快，从而导致经血量出现增大的现象，不利于月经周期的稳定。若是长时间保持经血量大的状态，还容易因此引发贫血等现象。所以月经正常的女性，建议在月经结束之后再吃阿胶糕。但是，如果机体存在气滞血瘀的现象，则可以在经期适当进食阿胶糕，促进经血排出。