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经期期间吃什么减肥快?

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病情描述

经期期间吃什么减肥快?

2022-05-17

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张露

张露

副主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科

精选回答

经期减肥可以吃一些鱼、虾、牛肉、豆制品等营养价值高脂肪含量低的食物。因为月经期间女性气血亏虚,身体抵抗力比较差,需要补充营养,盲目减肥会影响身体健康、月经不调。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医