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孕期怎么控制体重还不缺营养?

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病情描述

孕期怎么控制体重还不缺营养?

2022-05-17

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张露

张露

副主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科

精选回答

孕期中要注意饮食摄入保证营养的合理供给,每日保证蛋白质、纤维素、维生素的摄入,多吃鱼类、羊肉、牛肉等低脂肪的食物,适当进行运动,对于控制体重以及胎儿发育有效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医