坐月子为什么百天？

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坐月子需要百天只是一种通俗的说法，具体的恢复时间要根据环境、产妇的身体状况来决定，如果是顺产的产妇，身体素质较好，一般月子时间30天左右就可以，而剖腹产的产妇可能需要42天左右可以恢复，可以进行适当的调整，坐月子期间要规律睡眠，饮食搭配合理，不要受凉和过度劳累。