备孕注意哪些？

精选回答

备孕期间的女性，可以适当补充叶酸。饮食多样化、营养均衡，可以多补充蛋白质、维生素、微量元素、和矿物质等。规律生活作息，多参加体育锻炼，提高抵抗力。不要吸烟喝酒，不要熬夜，保持心情舒畅。